継続は結局何事にも大切なように筋トレにも大切！

どうも！こんにちは！筋トレ大好きシュンヤです！

筋トレを頑張っていても、どうしても筋力が

つかなかったり、変わらずにもうやめたいって思われてる方も多いと思います。

やめないでください！！！！！

筋トレも何事もそうですが、成功するためにはやはり、継続が一番大切です。

どんなに、周りから言われても、自分の体が変わらなくても諦めて逃げてしまえば

おわりです。

でも継続ったって。他の事と一緒で結局2〜3年やらないとカラダなんて変わらないでしょ？

いいえ。筋肉は、知識、やり方でいけば、筋肉がつきにくいカラダの方でも

3ヶ月でカラダに変化はでてきます。

また、1年間続けていれば、確実に良いカラダになってきます。

自分が、目指す目標のカラダにはなれなくとも、その目指した過程がカラダを必ず変えてくれます。

筋肉は裏切りません！

アニメの世界ですが、ベジータもスーパーサイヤ人に努力しまくって、なれましたよね？！

継続は必ず力になってきます。

頑張りましょう。

今回はここまでです！

閲覧いただきありがとうございました。