筋トレのモチベーションに左右されないためには。

どうも！女の子の胸よりもダンベルを握りたいシュンヤです！

ジムに行ってトレーニングしたり、

家で自重トレーニングを頑張っているが、

やりたくないな。めんどくさいな。思うことは誰にもあります。

そんな時は自分がなりたい理想の動画や画像を見ましょう！

そうすることで、自分がなんのために

やっているのか！が再確認でき、

やる気に繋がります！

そうすることで、やるか！という気持ちに

なり、やり始めてしまえばおっけいです！

筋トレはやるまでが大切です！今日やったら昨日よりいいカラダになれる！ポジティブに捉えていきましょう！

パワー

小さな継続は必ずいつか大きくなって

いきます！頑張りましょう！

今回はここまでです！

閲覧いただきありがとうございました！